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心に余裕が無いのと、あと寝不足なのはダメだな。

どんどんとネガティブになる。そしてちょっと他人に対して攻撃的になってしまう。。

心に余裕を作るのにはどうすれば良いかちょっとわからないけど、寝不足を解決する方法ならわかる。寝ればいいんだ。。

おやすみ。。